Meine
Arbeitsschwerpunkte
Ich arbeite mit Menschen, die unter Sucht, neurodiversen Anliegen, innerer Unruhe, Erschöpfung, digitalen Belastungen oder familiären Konflikten leiden. Grundlage meiner Arbeit ist die Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Im Mittelpunkt steht nicht nur die Symptomreduktion, sondern eine tragfähige und sinnerfüllte Lebensperspektive.
Worum es in meiner Arbeit geht
Nicht jeder Mensch braucht dasselbe. Deshalb versuche ich nicht, ein Schema auf Menschen anzuwenden, sondern einen passenden Rahmen für das konkrete Anliegen zu finden. Das bedeutet: klare diagnostische Einordnung ohne Reduktion auf eine Diagnose, ein würdevoller und vertraulicher Rahmen, individuelle Therapieplanung statt Standardlösung sowie Sinn, Werte und Verantwortung als therapeutische Ressourcen.
Wichtig: Diese Arbeitsschwerpunkte sind keine starren Felder und keine engen Schubladen. Sie dienen der Orientierung. Viele Belastungen überschneiden sich. Entscheidend ist nicht, ob ein Anliegen exakt in eine Kategorie passt, sondern ob eine sorgfältige und passende psychotherapeutische Begleitung sinnvoll ist.
Besondere Arbeitsfelder meiner Praxis
Ich behandle selbstverständlich auch andere psychische Belastungen. Diese Bereiche bilden einen besonderen Fokus meiner praktischen und wissenschaftlichen Arbeit.
Suchttherapie
Substanzgebundene & VerhaltensabhängigkeitenEin Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Behandlung von substanzgebundenen und nicht substanzgebundenen Süchten. Dazu zählen etwa Alkohol, Nikotin, Cannabis, Internetnutzung, soziale Medien, Handygebrauch oder Gaming.
Besonders wichtig ist mir ein genauer Blick auf das, was unter der Sucht liegt: emotionale Dysregulation, innere Leere, Scham, Beziehungsprobleme, Stress oder fehlende Zukunftsperspektiven.
- substanzgebundene und verhaltensbezogene Süchte
- Einzeltherapie in einem diskreten Rahmen
- Arbeit an Rückfallmustern, Scham und Selbststeuerung
- sinnorientierte Neuordnung des Alltags
Kinder- und Jugendpsychotherapie
Entwicklungsbegleitung & PräventionKinder und Jugendliche reagieren oft empfindlich auf familiäre Spannungen, Leistungsdruck, Schulprobleme, soziale Konflikte oder digitale Überforderung. Frühzeitige Unterstützung kann viel Leid verhindern.
In der Arbeit mit jungen Menschen ist mir wichtig, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern Entwicklung, Beziehung, Selbstwert und das Umfeld mitzudenken.
- emotionale Belastungen, Rückzug, Wut, Überforderung
- Einbezug von Eltern und Bezugspersonen, wenn es sinnvoll ist
- entwicklungsorientierte und würdige Begleitung
- Prävention statt spätes Reagieren
Neurodiverse Anliegen
Differenziertes Verstehen & alltagsnahe UnterstützungManche Menschen erleben ausgeprägte Unruhe, Reizoffenheit, Impulsivität, Desorganisation, Überforderung im Alltag oder das Gefühl, anders zu funktionieren als ihr Umfeld. Solche Erfahrungen verdienen eine genaue und respektvolle Betrachtung.
Mein Zugang versucht, Schwierigkeiten ernst zu nehmen und zugleich die Stärken, Eigenarten und Potenziale der Person sichtbar zu machen. Ziel ist mehr Selbstwirksamkeit, nicht bloß Anpassung.
- neurodiverse Anliegen differenziert verstehen
- alltagsnahe Strategien für Struktur, Emotionsregulation und Fokus
- Stärkenorientierung statt reine Defizitsicht
- Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Psychische Belastungen im Arbeitskontext
Burnout, Erschöpfung & SinnverlustHoher Druck, ständige Erreichbarkeit, Remote Work, fehlende Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben oder innere Entfremdung können zu Erschöpfung, Gereiztheit, Sinnverlust und depressiven Entwicklungen führen.
Gerade bei leistungsorientierten Menschen geht es oft nicht nur um Stressreduktion, sondern um eine tiefere Klärung: Was trägt noch. Was kostet zu viel. Und wofür lohnt sich der Einsatz.
- Stress, Erschöpfung, Burnout-nahe Zustände
- Belastungen im Homeoffice und bei hybrider Arbeit
- Klärung von Grenzen, Werten und beruflicher Richtung
- sinnorientierte Neuorientierung
Wie ich arbeite
Psychotherapie ist für mich keine mechanische Reparatur. Ich arbeite diagnostisch sorgfältig, menschlich klar und therapeutisch individuell.
Verstehen
Zuerst klären wir, was genau belastet, seit wann es besteht und welche Muster, Beziehungen und Lebensumstände damit zusammenhängen.
Einordnen
Symptome werden ernst genommen, aber nicht isoliert betrachtet. Biologische, psychische, soziale und existentielle Faktoren werden mitgedacht.
Orientieren
Wir arbeiten an Stabilisierung, Selbststeuerung und tragfähigen Handlungsmöglichkeiten. Gleichzeitig prüfen wir, was dem Leben Richtung geben kann.
Verändern
Ziel ist nicht nur kurzfristige Entlastung, sondern eine Veränderung, die im Alltag Bestand hat und Ihrer Person entspricht.
Logotherapie als Grundlage
Meine therapeutische Arbeit orientiert sich an der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Dieser Ansatz fragt nicht nur, was belastet, sondern auch, was trägt, wofür Verantwortung möglich wird und welche Sinnmöglichkeiten im konkreten Leben sichtbar werden.
Wissenschaft und Orientierung
Forschung & Sinn
Wenn Sie sich für die wissenschaftlichen Hintergründe meiner Arbeit interessieren, finden Sie dort eine thematische Übersicht zu Verhalten, psychischer Gesundheit, digitalem Leben und arbeitsbezogenen Belastungen.
Zur Forschungsübersicht →Häufige Fragen
Viele organisatorische Fragen lassen sich vorab klären. Etwa zu Ablauf, Honorar, Absagefristen, Verschwiegenheit oder Erstgespräch.
FAQ ansehen →Hinweis: Auch wenn Sie sich in keinem dieser Bereiche ganz wiederfinden, kann eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoll sein. Psychische Belastungen zeigen sich oft gemischt. Deshalb sind diese Schwerpunkte keine festen Grenzen, sondern eine erste Orientierung.
Ein erster Schritt kann Klarheit bringen
Im Erstgespräch können Sie Ihr Anliegen schildern und in Ruhe prüfen, ob mein Zugang für Sie passend ist. Es geht nicht um Druck, sondern um Orientierung.